Hola niñas como estas? yo bien, con un hambree! pero no o puedo comer, solo tengo que comer menos de 300 calorias para la dieta! y para colmo hoy tengo una juntada con unos amigos y mi novio :/ espero que compremos la comida, asi me compro un yogurth e inventare alguna excusa. :3
Para Amerk Taylor la dieta ABC (Ana's Boot Camp) es un plan calorico para 50 dias. Aca te dejo el link donde lo explican mejor! http://princesasmoderadas.blogspot.com.ar/2011/11/dieta-abc.html !
Hablando de ello, ayer no me fue muy bien, comi en lo de mi novio, y eso es igual a muchas calorias :/ me molesta que tengan cosas no solo tentadoras, si no que tambien tienen muchisima grasa y calorias! cada tres dias compran facturas, cremona, o cosas asi, yo no se como no tienen colesterol :/ pero eso si, todos estan excedidos de peso (menos mi suegro que come bien <3) pero despues asdasdad.
Intake de hoy, hasta ahora:
Desayuno: cafe con leche descremada (35)
Almuerzo: 1 tomate chico (10) y dos cucharadas soperas de pure de sapallo con zanahoria (55)
esepro que esten bien! <3
Hola Niñas! como estan? :D yo aca, volviendo luego de unos años. No me acuerdo el mail de mi otro blog u_u (sakuraxdrops.blogspot.com). Me di cuenta de que no puedo alejarme de ana completamente. Por mas que quiera, mi animo depende de mi peso D: una cagada u_u. Me hice un nuevo blog, ya que se me hace mas facil comer menos, o que me den atracones, ya que no me siento sola.
Les cuento un poco sobre mi: soy Arah, de Argentina. Estoy estudiando Diseño Grafico en la UBA. Recien entro en la carrera! Estoy feliz! <3 Tengo un novio, que pobre tuvo que vivir mis mentiras con la comida, y ahora supongo que otra vez vamos a volver a pelear por lo mismo ): . Mas o menos desde que cumpli 15 años que tengo temporadas de no comer. Nunca llegue a un peso extremo pero si llegue a mi limite de lo saludable (49kg). Y en ese momento no era conciente de lo que hacia, hasta que en la tele vi que las princesas de cristal tenian blogs y blablabla y ahi fue cuando quise hacerme un blog (tipo cuado tenia 16). Mi mejor amiga fue ana y mia (una gran parte de mis amigos alo largo de estos ulitmos 6 años padecieron desordenes alimenticios), y por suerte pude compartir con ella dietas, ir a caminar y todo lo que se puede hacer juntas con esto en comun! Pero eso fue en mis epocas de secundaria, ahora con la facu es mas difiil controlarse, o al menos a mi me cuesta ya que soy muy anciosa y nerviosa.
Hace dias que volvi a comer poco, y ahora empece la dieta del ABC. Mi meta para ete año es si o si mantenerme en 43-45 kg. No quiero que pase como los años anteriores, que nunca termino nada.
Espero poder conectarme lo mas seguido posible para contarles como van mis intakes. Y tratare de subir una foto mia a la semana para que vean los avances!
Espero que esten bien! Gracias por leer! n_n
Dia 1: maximo 500 calorias
Intake: Desayuno: 2 tazas de mate cocido y medio pan (35) con una cucharadita de te de mermelada casera (42)
Almuerzo: media cucharada sopera de mani (80), media pera (35) y una taza de te
Merienda: un tomate chico (18) con un cuarto de pan (20)
Cena: un cuarto de pan (20) con una sopa instantanea light (28) con media cucharada de fideos (100) la mas gorda, y 6 uvas medianas (50?)
Total: 428 aprox (mañana tiene que ser mejor)
PD: quiero tener unas piernas asi! <3
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Les cuento un poco sobre mi: soy Arah, de Argentina. Estoy estudiando Diseño Grafico en la UBA. Recien entro en la carrera! Estoy feliz! <3 Tengo un novio, que pobre tuvo que vivir mis mentiras con la comida, y ahora supongo que otra vez vamos a volver a pelear por lo mismo ): . Mas o menos desde que cumpli 15 años que tengo temporadas de no comer. Nunca llegue a un peso extremo pero si llegue a mi limite de lo saludable (49kg). Y en ese momento no era conciente de lo que hacia, hasta que en la tele vi que las princesas de cristal tenian blogs y blablabla y ahi fue cuando quise hacerme un blog (tipo cuado tenia 16). Mi mejor amiga fue ana y mia (una gran parte de mis amigos alo largo de estos ulitmos 6 años padecieron desordenes alimenticios), y por suerte pude compartir con ella dietas, ir a caminar y todo lo que se puede hacer juntas con esto en comun! Pero eso fue en mis epocas de secundaria, ahora con la facu es mas difiil controlarse, o al menos a mi me cuesta ya que soy muy anciosa y nerviosa.
